..:: EMAGRECENDO COM SOFIA ::..


Sexta-feira , 15 de Junho de 2007


Festa Junina

Ontem, fui numa festa Junina maravilhosa!!

Era de uma empresa de papel...tinha tanta coisa pra comer. Tudo coisas tipicas de festa junina:

  • Pamonha
  • Cural
  • Quindim
  • Cuscuz
  • Biju
  • Maçã do Amor
  • Vinho Quente
  • Pão de Queijo
  • Pinhão
  • Pé de Moleque
  • Canjica
  • Cocada
  • Quentão
  • Suco de Uva
  • Espetinho de carne
  • Espetinho de lingüiça
  • Espetinho de queijo coalho
  • Mandioca frita

Nossa gente...tinha muita coisa pra comer, e tudo o que eu comi estava simplismente uma delícia.

Fazia tempo que eu não comia tanto. Mas não me arrependi. Afinal, não é sempre que vou numa Festa Junina tão boa.

 

Por hoje é só.

Bom final de semana para todos...

 

Fiquem com Deus...

Beijos

SD

Escrito por Sofia às 09h40
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Quarta-feira , 13 de Junho de 2007


Doação de sangue

Nossa...estou super empolgada pra doar sangue.

Já faz algum tempo que não falo de outra coisa, ai hoje resolvi entrar no site da Fundação Pró-Sangue, e depois que li essas curiosidades, fiquei mais empolgada ainda:

 

Trinta curiosidades sobre sangue e transfusão

  1. A cada dois segundos, algum paciente necessita de transfusão de sangue no Brasil
  2. Cerca de 1 em cada 5 pessoas que são internadas no Hospital, necessitarão de transfusão de sangue durante o período em que permanecerem internadas
  3. Três é o número de vidas que são salvas com cada doação de sangue
  4. O sangue representa cerca de 7% do peso corporal de um indivíduo adulto
  5. Qualquer pessoa com boa saúde, entre 18 e 65 anos de idade e com mais de 50 kg de peso, pode ser um doador de sangue
  6. O volume total de sangue a ser doado não pode exceder 8 ml / kg de peso para as mulheres e 9 ml / kg de peso para os homens. O volume máximo admitido para uma doação é de 450 ml ± 50 ml, aos quais podem ser acrescidos de até 30 ml para realização dos exames laboratoriais exigidos pelas leis e normas técnicas
  7. A doação de sangue não engrossa nem afina o sangue
  8. Doando sangue você não ganha nem perde peso
  9. Mulheres podem doar sangue mesmo no período menstrual
  10. A doação de sangue não oferece ao doador nenhum risco de contrair doenças infecciosas. Portanto, você não corre risco de contrair AIDS ou Hepatite com a doação de sangue
  11. Cinco são as etapas para uma doação de sangue: cadastro (ou registro) do doador, triagem clínica (inclui teste de anemia, verificação da pressão arterial, batimentos cardíacos, peso, temperatura e questionário sobre sua saúde), voto de auto exclusão, doação propriamente dita e lanche pós doação
  12. Todo o processo de doação de sangue dura cerca de uma hora.
  13. O sangue doado é testado para seis doenças infecciosas transmissíveis pelo sangue: Hepatite B, Hepatite C, HIV, HTLV, Sífilis e Doença de Chagas
  14. Plasma é a parte líquida do sangue e corresponde a cerca de 55% do seu volume. Os outros 45% do volume do sangue é representado pelas células: glóbulos vermelhos, plaquetas e glóbulos brancos
  15. Glóbulos vermelhos ou hemácias são células que têm a função de transportar oxigênio dos pulmões para os tecidos e gás carbônico dos tecidos para os pulmões. São estas células que dão a cor vermelha ao sangue
  16. As plaquetas são pequenos fragmentos celulares cuja função é ajudar na interrupção de sangramentos
  17. Os glóbulos brancos ou leucócitos são células responsáveis pela defesa do organismo contra infecções
  18. Todas as células do sangue são produzidas na medula dos ossos, principalmente nos ossos chatos
  19. Uma unidade de sangue total doado pode ser fracionado em: concentrado de hemácias, plasma e concentrado de plaquetas
  20. A duração de um concentrado de hemácias varia de 35 a 42 dias
  21. A duração de um concentrado de plaquetas é de apenas 5 dias
  22. A duração de uma unidade de plasma varia de 1 a 5 anos
  23. Aférese é um tipo especial de doação que permite a coleta de apenas um componente do sangue
  24. Pela técnica de aférese é possível doar separadamente plasma, plaquetas, leucócitos ou hemácias
  25. Mulheres representam menos de 40% dos doadores de sangue no Brasil
  26. De cada 10 candidatos à doação de sangue que comparecem na Fundação Pró-Sangue, 08 estão aptos para doar e dois estão temporária ou definitivamente inaptos para doar
  27. Anemia é a principal causa de inaptidão à doação de sangue na Pró-Sangue
  28. Para um homem, após uma doação de 450 ml de sangue: o plasma é reposto em 24 horas, os glóbulos vermelhos em aproximadamente 4 semanas e o estoque de ferro em aproximadamente 8 semanas
  29. Para uma mulher, após uma doação de 450 ml de sangue: o plasma é reposto em 24 horas, os glóbulos vermelhos em aproximadamente 4 semanas e o estoque de ferro em aproximadamente 12 semanas
  30. Ainda não há nenhum substituto para o sangue humano

Depois de tudo isso, não tem como não querer doar, né?

 

   Dia dos namorados  

 

Nossa comemoração foi perfeita.

Ganhei acessórios para o meu celular (Memory Stick, e um cabo USB) e um par de brincos lindos...

 

Eu dei um kit da Natura (com desodorante, gel de barbear, gel pós barba e um shampoo)

 

Depois eu descarrego todas as minhas fotos (que estão no meu cel)

 

Beijinhos para todos, SD

Escrito por Sofia às 12h34
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Terça-feira , 12 de Junho de 2007


Dia dos namorados...

Sempre fico anciosa nesse dia...

Fico pensando no presente que vou ganhar...se o Lú vai gostar do presente que vai receber.

 

Ai meu Deus!!!

 

Continuo me cuidando...passando meus cremes e afins.

Esses últimos dias não tenho passado meu ácido...percebi que a minha pele começou a ficar horrível de novo, então ontem, tratei de aplicar antes de ir dormir.

 

Hoje, estreio meu espartilho. Se ficar horrível eu não vou usar.

 

Amanhã eu conto sobre meu presente para vocês...

 

Fiquem com Deus...

 

Feliz dia dos namorados para todos (até para aqueles que não tem...)

 

Beijinhos, SD

Escrito por Sofia às 13h24
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Segunda-feira , 11 de Junho de 2007


Que saudades!!!

Nossa esses últimos dias meu blog tem me deixado muito irritada...toda vez que posto, dá um erro e acaba não entrando.

 

Sábado, fui no show do Jota Quest, eu e o Lú...amamos, de todas as músicas, eu só não conhecia 2 ou 3...do resto, conhecia todas.

 

Fui com um vestido preto (tomara que caia) e bota. Me senti super bem com aquela roupa, nem me preocupei se estava gorda ou não, o importante foi que eu me diverti.

 

Ontem, fui na farmácia e vi o gel da Vichy que eu comprei por R$ 156,00 por R$ 114,00. Vinha com 2 unidades...isso me deixou com raiva.

 

Não sei se esta fazendo resultado, mas sinto a minha perna muito macia e a pele esta sedosa...mas eu tô passando todos os dias, pelo menos 1 vez.

 

Estou pensando em comprar outro shampoo sem sal...esse da marca Sillage eu não gostei muito.

 

O condicionador vou continuar usando o da Anantha....para cabelos alisados ou relaxados...é um pouco caro, mas vale a pena e rende muito.

 

 

Por hoje é só...boa semana para todos,

 

Beijos, SD.

Escrito por Sofia às 13h25
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