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Restaurante japonês

Ontem a noite fui jantar num restaurante oriental no shopping Villa - Lobos.

Achei uma tabela com os valores calóricos das comidinhas...

Alimentos	Quantidade	Calorias
Califórnia	1 unidade	29 Kcal
Guioza (pastel recheado com carne de porco e legumes)	1 unidade	77 Kcal
Kappamaki (rolinhos de alga, arroz e pepino)	1 unidade	19 Kcal
Missohiro (sopa a base de soja)	1 unidade	50 Kcal
Sushi de atum	1 unidade	24 Kcal
Sushi de camarão	1 unidade	27 Kcal

Sushi de linguado	1 unidade	10 Kcal
Sushi de polvo	1 unidade	8 Kcal
Sushi de salmão	1 unidade	15 Kcal
Tekkamaki (rolinhos de arroz e atum)	1 unidade	24 Kcal
Tempurá de berinjela	1 unidade	44 Kcal
Tempurá de camarão	1 unidade	61 Kcal
Tempurá de cenoura	1 unidade	30 Kcal

Minha vida esta turbulenta...

Beijos SD

Em poucos minutos você mesma pode providenciar uma pele de seda e unhas impecáveis.

Siga as dicas da manicure Yone de Carvalho, do Jacques & Janine (SP)

Tire o esmalte antigo com um removedor e passe um creme ao redor das cutículas.
Deixe os pés de molho em uma bacia com água morna e, após uns minutinhos, empurre as cutículas com uma espátula.
Apare com um alicate somente as pelinhas que levantaram.
Faça uma esfoliação em todo o pé com uma mistura de um pouco de açúcar, uma porção de creme hidratante e quatro gotas de óleo de amêndoas. Aplique na pele e esfregue com as mãos por 90 segundos. Em seguida, enxágüe e passe um hidratante.
Para terminar, pinte as unhas com uma base e a cor de sua preferencia.

Fonte: Revista Corpo a Corpo - Ago/2002

Fiquem com Deus... aproveitem as dicas...